Οι κινησιοταινίες εφαρμόζονται στους μύες παρέχοντας ελαφρά στήριξη χωρίς να περιορίζουν την κίνηση αυτών. Βοηθούν ώστε να αποφευχθούν τραυματισμοί, μειώνουν τον πόνο και το οίδημα. Στην περιοχή που εφαρμόζονται επιτυγχάνεται καλύτερη αιμάτωση μειώνοντας έτσι τη μυϊκή κόπωση. Προσφέρουν αποτελεσματική ανακούφιση σε πόνους στο γόνατο, στις γάμπες, στην πλάτη, στην τενοντίτιδα αχίλλειου τένοντα κλπ.